หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลด ความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ กังวล การลด เทคนิค เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่ปรับปรุงแล้วรัก โยคะของเร�